Voici comment conserver efficacement vos aliments

Pour conserver les valeurs nutritives de vos aliments ainsi que leurs saveurs, il est important de savoir comment les conserver de manière à les éviter de pourrir, perdre de leurs saveurs, de perdre leurs textures et ainsi vous éviter à vous, de tomber malade. On devrait donc bien conserver ses aliments pour profiter de tout leurs potentiels. Bon a savoir : Un réfrigérateur est essentiel pour une bonne conservation des aliments.

Pour préserver vos aliments, il est conseillé d’adopter des gestes simples comme:

• Achetez les produits les plus frais possibles
• Rassurez-vous d’avoir des produits qui n’ont pas passés plusieurs heures dans un avion, en privilégiant les produits locaux.
• Achetez vos produits en petites quantités le plus souvent pour les manger au plus vite
• Déterminez le réfrigérateur comme emplacement de stockage par défaut de vos fruits et légumes
• Ne recongelez jamais un produit déjà congelé une fois

Voilà, vous êtes plus aptes désormais à conserver vos aliments plus longtemps qu’au paravent avec les conseilles  qui vous été proposés plus haut.

Sources  : http://nutrition.aujourdhui.com/

Pour en savoir plus, veuillez cliquer ici